Psicóloga CRP 06/197397
TERAPIA DO ESQUEMA
Você já parou para pensar porque atrai certos tipos de pessoas, situações ou relacionamentos para a sua vida?
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Ou o porquê, apesar de racionalmente entender as coisas, seu comportamento, muitas vezes, não se manifesta como você gostaria?
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Você se acostumou com uma vida insatisfatória, por que não acredita que ser feliz, amado e realizado, seja possível?
Como Acontece o Processo Terapêutico
No processo terapêutico, a reflexão é constantemente estimulada. Este é um trabalho individual voltado para a melhoria da personalidade, dos relacionamentos e da qualidade de vida. Além disso, é indicado para aqueles que desejam expandir a compreensão sobre si mesmos e tomar atitudes mais construtivas a partir da consciência de suas ações, sentimentos e pensamentos.
Durante as sessões individuais, exploraremos aspectos da história de vida e valores de cada pessoa. Isso ocorre em um ambiente seguro, de suporte e confidencialidade, proporcionando um espaço propício para o crescimento pessoal.
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Na abordagem da Terapia do Esquema, utilizo uma metodologia que envolve a identificação e a compreensão dos padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, conhecidos como 'esquemas'. Trabalharemos juntos para explorar esses esquemas, desafiá-los e desenvolver estratégias mais saudáveis de enfrentamento.
Nesse processo, problemas que pareciam insolúveis podem adquirir um novo significado, e sentimentos mais saudáveis podem se desenvolver à medida que medos, bloqueios e traumas são abordados.
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Duração
As sessões são individuais, com a duração de 50 minutos.
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Atendimentos On-Line e Locais de Atendimento
Espaço Varappe Paulista
Rua Manoel da Nóbrega, 354 - Paraíso, Próximo ao metrô Brigadeiro. São Paulo - SP
Espaço Varappe Vila Madalena
Amália de Noronha 191 - Pinheiros, Próximo ao metrô Sumaré. São Paulo - SP
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