Como Acontece o Processo Terapêutico

No processo terapêutico, a reflexão é constantemente estimulada. Este é um trabalho individual voltado para a melhoria da personalidade, dos relacionamentos e da qualidade de vida. Além disso, é indicado para aqueles que desejam expandir a compreensão sobre si mesmos e tomar atitudes mais construtivas a partir da consciência de suas ações, sentimentos e pensamentos.

 

Durante as sessões individuais, exploraremos aspectos da história de vida e valores de cada pessoa. Isso ocorre em um ambiente seguro, de suporte e confidencialidade, proporcionando um espaço propício para o crescimento pessoal.

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Na abordagem da Terapia do Esquema, utilizo uma metodologia que envolve a identificação e a compreensão dos padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, conhecidos como 'esquemas'. Trabalharemos juntos para explorar esses esquemas, desafiá-los e desenvolver estratégias mais saudáveis de enfrentamento.

 

Nesse processo, problemas que pareciam insolúveis podem adquirir um novo significado, e sentimentos mais saudáveis podem se desenvolver à medida que medos, bloqueios e traumas são abordados.

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Duração

As sessões são individuais, com a duração de 50 minutos.

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Atendimentos On-Line e Locais de Atendimento  

Vila Madalena 

Rua Harmonia, 1323 - Loja 02 - Vila Madalena, São Paulo - SP, 05435-001

Paulista

Av. Paulista, 2064 - 21º andar - Bela Vista, São Paulo - SP, 01310-200

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